Conoscere e prevenire i disturbi dell'osteoporosi.
L'osteoporosi è una malattia dell'osso caratterizzata dal deterioramento della struttura ossea e dalla diminuzione della massa scheletrica.Attualmente in Italia si verificano ogni anno centomila fratture di femore a causa dell'osteoporosi.L'osteoporosi è una malattia "silenziosa" come l'ipercolesterolemia,l'ipertensione.Colpisce il 33% delle donne tra i 60 e i 70 anni di età,il 66% di quelle al di sopra degli anni 80.Per fare prevenzione e limitare i danni è necessario adottare uno stile di vita sano,con un'alimentazione il più possibile completa,il CALCIO,principale costituente delle ossa,è necessario assumerlo in una quantità adeguata in tutte le fasi della vita.Da 600 mg al giorno ai neonati ai 1200 negli adolescenti.Negli uomini e donne(prima della menopausa)800 mg al giorno.Alimenti ricchi di calcio sono,oltre al latte,i legumi,gli ortaggi a foglia verde ed alcune tipologie di pesce(sardine,acciughe).Fare attività fisica tutti i giorni...basta anche una camminata di buon passo 1 ora al giorno,è importante quanto l'alimentazione. L'Aloe Vera essendo un alimento completo può essere un valido aiuto nella prevenzione,perciò pensiamoci prima !!!La vita si è allungata cerchiamo di viverla al meglio in buona salute....la NATURA ci dà tutto basta utilizzarla... Forever Calcium è una formula ultra concentrata di Calcio Citrato, aromatizzata al limone, con vitamina D ed al magnesio, due elementi essenziali che permettono al calcio di essere assorbito al massimo. Consigli per l'uso:4 tavolette al di ai pasti |
