Ogni giorno, consacrate almeno qualche minuto ad introdurre in voi l’armonia. Chiudete gli occhi sforzandovi di liberare il vostro pensiero dalle preoccupazioni quotidiane e dirigetevi verso le cime, verso le sorgenti della vita che dissetano tutto l’universo. Quando sentite che avete fermato il flusso dei pensieri, dei sentimenti e delle immagini che vi attraversano, pronunciate interiormente la parola «grazie».
